Le Blogue | aniberberyancoaching

Rechercher

En faisant des pauses, tu vas plus loin ✨

Moi! Courir! Jamais!!!

Ani Berberyan Coaching

10 oct. 2018
3 Min

Moi! Courir! Jamais!!!

Courir quelle horreur! J'adore courir! J'ai toujours considéré la course comme le Number One des sports, car elle englobe tout! le côté pratique, on peut courir n'importe où il suffit d'une paire de baskets, le coté global, ça fait travailler un max de muscles, le cœur, le souffle le côté méditation, on peut rêvasser tranquillement quand on court, pas besoin d'une attention particulière, juste où on met ses pieds. Étant plus jeune, plusieurs fois, je me suis mise à cour

17 vues0 commentaire

Tu n’as pas assez de volonté pour changer ?

Ani Berberyan Coaching

14 juin 2018
3 Min

Tu n’as pas assez de volonté pour changer ?

Bonne nouvelle ! Tu n’en as pas vraiment besoin! Contrairement à ce que l’on nous a formé à croire jusqu'à là, la volonté n’est pas l’ingrédient essentiel pour changer quoi que ce soit dans nos vies ! N’est pas réconfortant ? Voici enfin l’explication de pourquoi, jusqu'à maintenant, tu as échoué à chaque fois que tu as utilisé uniquement la force de ta volonté pour changer quelque chose dans ta vie. Cool non ? Maintenant que tu sais pourquoi ça ne marche pas, alors, me diras

9 vues0 commentaire

Comment se forment nos croyances?

Ani Berberyan Coaching

8 févr. 2018
3 Min

Comment se forment nos croyances?

Nos croyances sont des raccourcis que prend notre cerveau pour traiter une situation donnée. Notre cerveau ! Une super machine avec un processus de prise de décision simple et précis 1. La réception de l’information par les cinq sens 2. L’enregistrement de l’information à deux niveaux, conscient et subconscient 3. L’évaluation de l’information. Calcul du ratio bénéfice attendu / et l’inconvénient estimé d'une 1ère action possible 4. Comparaison de ratios de plusieurs actions

13 vues0 commentaire

Mon cœur balance
entre histoire et fait

Ani Berberyan Coaching

16 oct. 2017
2 Min

Mon cœur balance entre histoire et fait

L’hiver approche à grands pas. Ce nouveau cycle permet à la nature de se reposer pour se préparer au printemps prochain. Et si nous en profitions-nous aussi ? Je te propose quelques questions pour t'accompagner à regarder à l'intérieur de toi: · Qu’est-ce qui ne devrait pas mais qui, pourtant, te pompe ton énergie au quotidien ? · Qu’est-ce que tu fais souvent qui t'épuise alors que personne ne te le demande ? · Qu’est-ce que tu es sûr que ta/ton femme/mari/frère/sœur/mère/pè

6 vues0 commentaire

Je ne vois que ce que Je Crois!

Ani Berberyan Coaching

10 mai 2017
2 Min

Je ne vois que ce que Je Crois!

Sait tu que ce ne sont pas nos yeux qui voient mais bel et bien notre cerveau ! Bon peut être que tu le savais mais sais-tu comment ça se passe précisément? C’est fascinant ! Nos yeux, exactement comme un appareil photo, laissent entrer la belle raie de lumière par nos pupilles. Cette lumière est transformée en signaux électriques par les photorécepteurs qui tapissent la surface de la rétine. Ensuite, ces signaux sont transmis via le nerf optique vers le cortex visuel q

7 vues0 commentaire